1。MungBean汤 - 经典的凉爽工具。绿豆汤可以被视为经典的夏季冷汤。绿豆富含蛋白质，B族维生素，钙，铁和其他营养，并具有热和排毒，冷却和促进利尿作用。根据营养学家的说法，每100克绿豆含有约21.6克蛋白质，这是大量豆类。制作绿豆汤非常容易。首先洗肉的豆子，将它们浸泡30分钟至1小时，这可能会缩短烹饪时间。然后将绿豆放在锅中，加入适当的水，用高火煮沸，然后打开低热量并慢慢煮沸。煮至豆子开花，汤稠。如果您想要更甜的质地，可以在烹饪后添加适当数量的石糖或白糖。在热标签中，喝一碗冰豆汤，凉爽的感觉从喉咙到整个身体都散开，好像全身的热量S被杀。由于古老的人们经常用豆汤在仲夏中缓解热量，因此可以看出，冷却的效果是按时间测试的。 2。冬瓜和海带汤-Fresh和营养丰富的冬甜汤和海带汤是一种非常令人耳目一新的令人耳目一新的汤。冬瓜水含量很高，达到96％以上，并具有降温，促进利尿，减少炎症和倾泻的影响。海带富含各种营养，例如碘，藻类，甘露醇等，这对人类健康有很大的好处。当做时，请脱下冬瓜的肉，然后将其切成小块。提前浸泡海带并切成适当的床单。将水煮在锅中。沸水后，加入冬甜片并煮一会儿，然后加入海带切片以继续烹饪。您可以添加适当数量的生姜切片，以消除粘合剂的气味，并用一点盐调味。煮至冬瓜变成TranspArent和海带煮熟，腐烂，汤结束了。这种汤味道是冬瓜和海带的甜美和独特的味道，轻巧且令人耳目一新，食欲不振时适合喝酒。扩展全文 3。酸李子汤 - 一种为酸和酸开胃剂的饮料。 酸李子汤是一种传统的冷却冷却。它由黑李子，山楂，橘皮，甘草和其他成分制成。黑李子富含有机酸，例如柠檬酸，苹果酸等，具有开胃，肺和预防肠道的影响。霍索恩可以溶解食物并增强胃，橘皮可以调节气体并增强脾脏，甘草可以在统一各种药物中发挥作用。 制作酸汤李子时，首先混合和清洗成分，例如黑李子，山楂，橘皮，甘草和其他成分，以一定比例的比例，将它们放入锅中，加入适当的水，煮沸高热量和高温和然后将低温转30分钟1小时。然后根据您的个人口味添加适当数量的石糖或蜂蜜。 Maasim Soup Plum甜酸又酸。冷却后，甜和酸味的味道会跳到舌头。它不仅可以缓解热量并减轻热量，还可以刺激食欲和消化。这是标签日的一种罕见可口的饮料。回到Sohu看看更多